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Cómo arreglar una cremallera

Cristina — Fri, 31 Dec 2010 19:35:56 +0000

Ahora todo depende de las cremalleras ya que este objeto lo podemos encontrar en muchas prendas de ropa, en accesorios, en estuches… en fin, en una infinidad de cosas, y ¿qué solemos hacer cuando se nos rompe?, pues llevarla a arreglar pero es un gasto que nos podemos ahorrar aprendiendo a reparar una cremallera con unos sencillos pasos.

Para poder reparar una cremallera debemos disponer de los siguientes materiales:

- Un cuchillo de cocina con punta o unos alicates

- Aguja

- Hilo (color a elegir)

Principalmente estos son los objetos necesarios para arreglar una cremallera cuando se hace una burbuja al abrocharla, es decir,oara cuando se desalinean los dientes de la cremallera. A continuación vienen los pasos necesarios para arreglar una cremallera.

1- En la parte inferior de la cremallera hay un tope metálico que une las dos secciones de la cremallera, bien lo primero que hay que hacer es separarlo y para ello utiliza los alicates o el cuchillo. Haciendo palanca con el cuchillo se separa con facilidad. Después quita el tope.

2- Ahora debes abrir la cremallera pero cuando llegues abajo tienes parar justo antes de separarla, es decir, cuando estés en el último diente, para.

Si la separas por completo no puedes continuar con los pasos siguientes.

3- Bien, ahora viene lo más fácil. Con dedos alinea los dientes para que quede bien organizada la cremallera.

4- Prueba que no hay problemas para subir la cremallera. Si los hubiera enderézalos y vuelve a probar hasta que quede bien.

5- Después donde estaba el tope que has quitado a la cremallera, debes poner otro, pero de una manera sencilla te puedes adjudicar uno.

Para ello cose con unas seis puntadas alrededor del último diente de la cremallera para sustituir el tope. Las puntadas deben ser seguras y fuertes, por lo que conviene usar un hilo bastante duro.

6- Finalmente anúdalo fuertemente y prueba que no se salga y que funcione en condiciones la cremallera. Una vez que hagas todas estas comprobaciones ya puedes volver a hacer uso del objeto dañado como si estuviera nuevo.

Si por algún casual se te volviera a estropear, simplemente debes quitar la costura que has puesto y sustituirla con otra, y si quieres, con más puntadas para que quede más asegurada.

Listo, ya tienes tu cremallera arreglada.

Cómo no engordar en Navidad

Cristina — Wed, 29 Dec 2010 19:18:26 +0000

Ya ha comenzado la Navidad y ya con la Nochebuena seguramente habremos cogido un poquito de peso y sería razonable mantenernos en nuestro peso durante estas fechas porque después llega la cuesta de enero y siempre se hará más ligera si nosotros no nos vemos muy pesados.

Lo imprescindible es no esperar adelgazar en estas fechas porque es lógico que nos demos un capricho y no hace ningún daño. El problema viene cuando abusamos de los turrones, los bombones, el roscón, el marisco, el alcohol y un largo etcétera.

Para poder mantenernos en nuestro peso y olvidarnos de la operación bikini simplemente hay que añadir unas pocas rutinas al día a día.

No seas sedentario

Si te dedicas a comer turrones viendo las películas navideñas tumbado en el sofá, lógicamente todo eso se va a acumular porque no lo quemas.

Aprovechando que están abiertos los centros comerciales en diciembre, puedes ir a ellos y andar para bajar las comidas, pero si no te gusta el estrés de la gente en estos sitios, puedes ir a un parque y caminar antes de que anochezca porque sino, hace mucho frío y es normal que de pereza.

Por lo tanto lo mejor es caminar para no engordar Navidad, ya que así quemamos gran parte de las calorías ingeridas.

No te pegues atracones

Bien dice un dicho que : “lo bueno, si breve, dos veces bueno“, es decir, aplicado a esto, que está bien comer lo que nos gusta, pero sin excesos.

Si ves que hay demasiada delicia junta, prueba un poquito de cada porque si pretendes atiborrarte de cada cosa, acabarás forzando el estómago y eso no ayuda precisamente a mantenernos en Navidad.

Ante todo, para cuando estes satisfecho.

Bebe con cabeza

El alcohol hace estragos en Navidades. A parte de que se debe beber con moderación, al beber demasiado estas ingeriendo un extra de calorías innecesarias para tu organismo. Además no debes olvidar que el alcohol daña severamente el hígado y que un exceso de bebidas alcoholicas no es bueno.

Desayuna

Es posible que cuando te levantes por la mañana aún estés atiborrado de la cena anterior y no te apetezca nada desayunar.

Lo que no puedes pretender es saltarte el desayuno porque al final llegarás con demasiada hambre a la comida y te atiborrarás o picarás entre horas y entre todo lo que hay para elegir en estas fechas, conviene no hacerlo.

Continúa haciendo tu régimen normal, no te saltes comidas y come lo necesario, sin atiborrarte y sin excederte, y siempre moviéndote un poco, y así seguramente cuando te peses al final de las Navidades no te llevarás la primera sorpresa del año con la báscula y habrás conseguido lo que querías, no coger peso en Navidad.

Cómo prevenir accidentes de tráfico

Cristina — Mon, 27 Dec 2010 19:42:51 +0000

En estas fechas tan señaladas como es la Navidad, solemos hacer muchos viajes en coche, ya sea para Nochebuena o Nochevieja o para salir por ahí de celebraciones.

A parte del alcohol y otras drogas hay otros muchos factores de riesgo para los accidentes de tráfico y aquí os dejo unos cuantos consejos para prevenir accidentes de coche. Es aconsejable seguirlos en todas las épocas del año, porque uno nunca sabe cuando puede tener un accidente.

Alcohol al volante

El alcohol es el mayor causante o uno de los mayores causantes de accidentes de tráfico. El beber alcohol produce que nuestros reflejos se debiliten muy notablemente y que no tengamos los cinco sentidos completamente puestos al volante y por lo tanto cualquier maniobra que requiera una gran capacidad de reacción no se podrá producir en estado ebrio.

Además no tiene por que ser una maniobra difícil, sino que cualquier movimiento se ve obstaculizado por el alcohol.

No te drogues

El alcohol es una droga legal igual que el tabaco, y produce los mismos efectos que cualquier droga ilegal que deprima los reflejos como son la heroína o la metadona.

Pero hay otras drogas, unas que son estimulantes como el cannabis, cocaína o el speed que te dan totalmente falsa seguridad y esto puede afectar muy negativamente al volante. También hay otras drogas que prudcen efectos tranquilizantes como el valium o el orfidal.

Somnolencia al volante

Al igual que las drogas que deprimen nuestro sistema nervioso el ir conduciendo con sueño o fatigado debilita nuestros sentidos y nuestros reflejos y también pueden provocar que nos quedemos dormidos al volante que seguro que tiene consecuencias fatales en la carretera.

Si estás fatigado o cansado al volante evita conducir o haz descansos cada dos horas para descansar.

También es recomendable tomar bebidas con cafeína como el café.

Ira al volante

La ira es otro de los factores de riesgo al volante porque el ir iracundo puede favorecer que quitemos la vista de la carretera o que no estemos pendientes ante cualquier irregularidad, por lo que sosiégate y ve tranquilo mientras conduzcas.

Gradúate la vista si es necesario

Por mucho que nos sepamos las carreteras de memoria o que hayamos pasado por ese camino mil y una veces nunca sabemos que es lo que se nos va a cruzar y por eso hay que ver bien.

La miopía o la vista cansada hacen que no veamos bien las señales de tráfico o si cruza un peatón por lo que es conveniente ir con la vista limpia y si es necesario hacerse unas gafas, háztelas.

No a las distracciones

Evita hablar por teléfono, leer un mapa, programar el GPS etc, mientras vas conduciendo porque no estamos pendientes de la carretera mientras tanto y podemos provocar un accidente de tráfico.

Estos son los factores de riesgo más comunes en la carretera por lo que si has bebido o te has drogado o vas cansado etc, o la persona que te va a llevar a algún sitio está asi, evita que tome el volante. Y recuerda lo importante es volver.

Cómo hacer un cinturón con anillas de lata

Cristina — Thu, 23 Dec 2010 19:49:30 +0000

Hay muchísimos tipos de cinturones. Con hebillas grandes, pequeñas, de cuero, de plástico, con tachuelas… pero si estás cansado de tener el mismo cinturón de siempre, puedes fabricarte un cinturón con anillas de lata muy original tú mismo a un precio muy económico y además te divertirás.

Este accesorio es 100% reciclado ya que principalmente los materiales que necesitarás para hacer el cinturón con chapas son :

- Anillas de latas (como las de los refrescos).

- Un cordel que al menos te de dos vueltas a la cintura. El color va al gusto.

Cuando ya tengas los materiales disponte a fabricar tu accesorio original. Es muy cómodo, rápido y entretenido. Lo que debes hacer es lo siguiente:

1- Dobla el cordel por la mitad y haz un nudo en la base para que al meter las chapas no se escapen. Posteriormente veremos que hacer con esa burbuja de cordel que se nos ha formado.

2- La chapa posee dos orificios, pues introduce un cordel por cada agujero sin cruzarlos. Consideraremos la parte que no “raspa” de la anilla como la parte delantera de la chapa, y deberás ir intercalándolas. La primera con la parte delantera hacia ti y la segunda con la parte trasera hacia ti. Así contínuamente.

3- Cuando metas la segunda chapa, fíjate en que la metes exactamente igual que la primera, solo que con la parte trasera hacia ti y después encájalas, la primera sobre la segunda.

4- Ahora debes meter la tercera en la misma posición que la primera solo que ahora el cordón que quedaba a la izquierda lo debes introducir por el orificio de la derecha y viceversa, de tal manera que cuando mires lo que llevas de cinturón, veas que el cordón hace una cruz por uno de los lados del accesorio.

5- Debes seguir este patrón hasta que tu consideres necesario para que te quede ajustado a la cintura.

6- Después haz un nudo para que no se escapen las anillas.

7- Finalmente puedes hacer el enganche al gusto. Una manera muy original de hacerlo es aprovechar lo que sobra de cordel para poner en los extremos un par de anillas anudadas y para ponertelo en la cintura simplemente tienes que hacer un nudo aprovechando la burbuja que había quedado en el otro extremo del cinturón.

Cabe destacar que para hacer el cinturón aún más original puedes pintar las chapas con un spray que no destiña.

Cómo hacer una hucha de barro

Cristina — Tue, 21 Dec 2010 19:34:03 +0000

En estos tiempos de Navidad, muchos hemos tenido que romper nuestra hucha y dejarla totalmente vacía para los regalos y como estamos en tiempos de crisis no nos vendría mal tener otra hucha para ahorrar en la temida cuesta de enero.

Lo bueno de esta hucha-cerdito hecha de barro es que no tiene tapa y así no podrás sacar el dinero a no ser que la rompas por lo que las tentaciones desaparecerán.

Para hacer una sencilla y original hucha-cerdito de barro simplemente tenemos que disponer de los siguientes materiales, que son muy económicos:

- Arcilla

- Un globo grande

- Tijeras

- Un pincel o brocha

-Pintura acrílica americana (si deseas pintar tu hucha)

- Tijeras

- Un folio

- Celofán

Una vez que tenemos los materiales necesarios para hacer una hucha de arcilla, simplemente hay que seguir los pasos que vienen a continuación:

1- Hincha el globo hasta el tamaño que creas conveniente para tu hucha. Átalo y apártalo porque de momento no lo vas a necesitar.

2- Corta cuatro rectángulos de papel para hacer las patas y dóblalos en zig-zag en cuadraditos para hacer como un muelle. Pega cuatro muellecitos de papel en el globo como si fueran las patas del cerdito.

3- Ablanda la arcilla con agua y amásala de manera que quede homogénea. Después, rodea el globo completamente incluyendo las patas con esta sustancia.

4- Cuando aún esté húmeda la arcilla haz una obertura en forma de raya con la parte de atrás de un pincel, para meter las monedas. Tienes que tener cuidado ya que tiene que ser un poquito más larga que las monedas, para que quepan. También debes tener precaución para no pinchar el globo.

5- Haz circulitos con arcilla sobrante para hacer los ojos y el hocico del cerdito. Haz con la parte trasera del pincel rayitas para hacer los ojos y el hocico. Después insértalos en lo que llevamos hecho de hucha. Además puedes hacer triángulos como si fueran las orejas. Puedes aprovechar el nudo del globo para hacer como si fuera el rabo del cerdo.

6- Una vez que esté seca la arcilla pincha el globo con las tijeras por la obertura para las monedas.

7- A continuación puedes decorar tu hucha de los colores que quieras con la pintura acrílica americana y hacerla aún más original.

Ahora ya dispones de una hucha para ahorrar en estos tiempos tan difíciles.

Cómo arreglar la cadena de una bici

Cristina — Fri, 17 Dec 2010 19:09:46 +0000

Aunque no llevemos mucho tiempo sin montar en bici, la cadena se desgasta con el tiempo y se oxida y en cualquier momento nos podemos llevar la desagradable sorpresa de que un eslabón de la cadena se nos rompa.

Si tienes tiempo y quieres dedicarte tú mismo a repararla, los pasos a seguir son muy sencillos, pero antes de nada debemos conocer los materiales para arreglar la cadena de la bici, que son los siguientes:

- Tronchacadenas.

- Tensor de cadena. Esta herramienta la podemos fabricar nosotros mismos doblando un radio roto de una bici.

- Aceite para engrasar la cadena.

Una vez que tengas los materiales listos, puedes empezar a arreglar la cadena de la bici de la siguiente manera:

1- Primero localiza el eslabón que está dañado o roto y ahora debes quitarlo. Para quitar el eslabón roto de la cadena debes recurrir al tronchacadenas e ir aflojando el pin (es lo que aparece en la siguiente imagen) hasta que quede casi suelto. No puedes dejar que se salga del todo porque después es casi imposible volver a ponerlo.

2- Una vez que te has deshecho del eslabón roto, toca empalmar los dos extremos sueltos de la cadena. Para ello deberás volver a colocar el pin, a la inversa de como lo has quitado pero con el eslabón no dañado. Deberás parar de apretar el pin con el tronchacadenas una vez que sobresalga la misma cantidad del pin por los lados del eslabón.

3- Ahora la cadena quedaría muy rígida y lo conveniente sería destensarla un poco. Para ello aflojamos el pin un poquito y después con las manos vamos moldeando la cadena para darle flexibilidad.

4- Esto es opcional, pero si la cadena se ha roto porque estaba un poco vieja u oxidada, sería muy conveniente aplicarle un poco de aceite para engrasar la cadena y así después que sea más fácil a la hora de engancharlo en los engranajes de la bicicleta.

Un truco para hacer todo esto muchísimo más comodamente si carecemos de un par de manitas más para ayudarnos, es coger un radio roto y doblarlo un poco para hacer el tensor de cadenas.

Con esto lo que pretendemos es enganchar en los extremos arqueados del tensor de cadenas, parte de la cadena de tal manera que quede colgando la parte de la cadena en la que se encuentra el eslabón dañado.

Una vez que has trabajado con el pin, quita el tensor para poder darle flexibilidad manualmente sin obstáculos.

Ahora es el momento de que coloques adecuadamente la cadena de tu bici y que vuelvas a disfrutar pedaleando.

Cómo cambiar las tapas al calzado

Cristina — Wed, 15 Dec 2010 19:29:23 +0000

Ya sean tacones o zapatos, siempre acaban desgastandose. Generalmente los zapatos de calidad tienen tapas y con el uso acaban terminando por perder las tapas, o se rompen, o se desgastan.

Estas tapas se pueden cambiar manualmente de manera muy sencilla y a bajo precio.

Los materiales que necesitaremos para cambiar las tapas (de tacones o de zapatos tanto de hombre como de mujer) son los siguientes:

- Tapas, de cuero o de algún material sintético que se pueden adquirir en cualquier sitio donde se dediquen a arreglar zapatos

- Destornillador

- Cola de contacto

- Martillo

- Tijeras

- Clavos

En cuanto a los pasos que debes seguir para cambiar las tapas al calzado, son los siguientes:

1- Lo primero que debes hacer es quitar la tapa de los zapatos haciendo palanca con un destornillador. Procura no dañar los alrededores del tacón ya que podrían quedar surcos.

2- Pon la cola de contacto en las tapas y en los tacones sin excederte pero también sin quedarte corto. Extiendela con un palillo o un palo (por ejemplo de un polo, si lo tienes a mano) de manera uniforme.

3- Es el momento de unir la tapa y el tacón. Aprieta fuerte y puedes darle golpes con la base del destornillador para que la tapa se amolde al tacón. Después deja secar la cola.

4- Si la tapa del tacón es muy ancha, como suele ocurrir en los zapatos de hombre puedes reforzarla con clavos. Para ello puedes colocar una base de madera dentro del zapato y ponerlo con la suela hacia arriba. Después pon los clavos (procura que sean lo suficientemente pequeños como para que no atraviesen la suela) y clávalos con un martillo, siempre sujetando la madera ya que sirve de apoyo y así no correr el riesgo de poner las manos.

Consejo: Si la quieres reforzar pero el alza del zapato es demasiado fina no conviene arriesgarse a poner clavos ya que es muy probable que atravieses la suela.

5- Ahora, con las tijeras corta los restos de las tapas con mucho cuidado de no llevarte la tapa.

6- Finalmente, si con la reparación del calzado a sufrido grandes roces y sobre todo el tacón, puedes devolverle su color original impregnándolo de betún del color del tacón. Así como también puedes impregnar el resto del zapato y quedará como nuevo.

Cómo poner las cadenas al coche

Cristina — Mon, 13 Dec 2010 19:37:15 +0000

Se acerca el invierno y con él las nevadas, y cuando salimos a conducir debemos tener mucho cuidado con el temporal, sobre todo si nieva y para ello debemos ir bien equipados con las cadenas.

Estas cadenas solamente se deben poner una vez que la carretera esté nevada o con nieve, una vez que hayas estacionado, pon las luces de emergencia, los triángulos y ponte el chaleco reflectante. Ahora toca lo más difícil, poner las cadenas a tu coche, aunque cada fabricante hace las cadenas distintas puedes seguir lo siguientes pasos ya que son para nociones básicas.

1- Procura que las cadenas no estén enredadas. Si lo están, ponlas bien y extiéndelas en el suelo en la cara interna de las ruedas motrices. Estas ruedas son las delanteras en los turismos. En el caso de tener otro tipo de vehículo es preferible consultar el manual.

2- Asciende las cadenas y coloca la cadena principal en torno al eje de la rueda, y después pasa las cadenas secundarias (las que salen de la cadena principal, que son más pequeñas) hacia el centro de la rueda, donde está el tapacubos.

3- Une las cadenas secundarias tal como vengan en las instrucciones del fabricante.

4- Comprueba que están bien colocadas y circula un poco para ver que no se salen. Si está todo en orden puedes proceder a circular con normalidad.

Consejo: Con las cadenas puestas en las rudas es preferible que no sobrepases los 50 km/h.

Hay otro tipo de cadenas que son más sencillas de colocar que están hechas de un material más resistente y en sí es como poner una funda a las ruedas. Para poner este tipo de cadenas a los neumáticos puedes seguir los siguientes pasos. Este tipo de cadenas son las correspondientes con la imagen siguiente:

1- Pon la funda en la parte superior de la rueda. Es semejante a poner un gorro de ducha. Debemos tener la precaución de que esté bien situada en torno al eje de la rueda.

2- Circula un poco con el vehículo y la parte que has puesto de las cadenas quedará en la parte inferior, por lo que puedes poner el resto de la cadena tal y como lo habías hecho antes.

3- Comprueba que todo esté bien y que las cadenas no se salgan. Igual que con el otro tipo de cadenas es preferible que no se sobrepasen los 50 km/h.

Cómo eliminar el mal aliento

Cristina — Thu, 09 Dec 2010 19:39:13 +0000

Ajo, cebolla, halitosis mañanera… a todos nos ha pasado alguna vez que hemos comido y hemos tenido la mala suerte de que nos toque un plato con algún exceso de condimento que provoque mal aliento, o también nos hemos levantado y ya tarde nos hemos dado cuenta del aliento mañanero.

La gente piensa que lavarse mucho los dientes con el dentífrico sabor menta elimina completamente la halitosis pero esto no es cierto. Lo elimina durante el poco tiempo que dura el efecto frescor “duradero” de la pasta de dientes, por lo que no es suficiente. Así que, aquí os dejo algunos trucos para combatir el mal aliento.

- Mastica o chupa un limón natural. Como contiene sustancias que refescan la cavidad bucal viene bien para combatirlo. Otros productos que tienen estas mismas propiedades son la albahaca o el perejil.

- Comer ajo deja un olor muy persistente en la boca por lo que para eliminarlo viene muy bien tomarse un vaso de agua con un par de cucharadas de bicarbonato de sodio.

- El café es uno de los mejores remedios para eliminar la halitosis. Tomarse un cafe te quita cualquier olor desagradable de la boca. También puedes recurrir a caramelos de café, si no te gusta beberlo, o incluso, mojar el dedo en café en polvo y saborearlo como si fuera azúcar.

- Tomar yogur natural sin azúcar combate el mal aliento y a la larga tiene efectos que lo previenen.

- Muy socorrido es comerse un caramelo o un chicle de menta o clorofila. Mantiene tu boca fresca durante un buen período de tiempo y ayudan sobre todo si estás por la calle y no puedes cepillarte los dientes, pero no conviene abusar de los chicles, por su alto contenido en fenilalanina, que tiene efectos laxantes.

- El aliento a cebolla es prácticamente imposible de eliminar, porque siempre reaparece. Si has comido cebolla cruda (la de las ensaladas), el olor a cebolla no se queda en tu boca, si no que sale del estómago y por eso reaparece. Hasta que no completes la digestión no desaparece por lo que es conveniente llevar muchos caramelos de café o menta.

- Masticar un clavo aromatizado (de canela por ejemplo) durante un buen periodo de tiempo erradica completamente la halitosis.

- Comerse un melocotón maduro también es un buen remedio para terminar con el suplicio del aliento.

Si aunque te laves los dientes, te laves con enjuage bucal o recurras a estos remedios caseros y populares, sigues con mal aliento, lo mejor es ir al dentista, ya que el mal aliento no siempre viene de los alimentos que ingerimos.

Cómo envolver un ramo de flores

Cristina — Tue, 07 Dec 2010 19:21:50 +0000

Es muy socorrido el regalar un ramo de flores a alguien por alguna fecha especial. Si te has ahorrado un dinero y has cogido flores de cultivo propio (de tu jardín por ejemplo), a la hora de envolverlas puede ser un auténtico engorro si no sabes cómo hacerlo. Aquí te dejo las pautas para envolver de una manera rápida y sencilla un gran ramo de flores.

Lo primero que necesitamos saber son los materiales necesarios, que son los siguientes:

- Papel, puede ser papel charol, papel cebolla, es decir, al gusto, pero mejor que sea resistente.

- Tijeras

- Cordel

- Tela para un lazo o un lazo ya hecho.

Los pasos para envolver un ramo de flores, son los siguientes:

1- Corta el papel en cuadrado, y el tamaño del lado debe ser un poco más grande de lo que mide el largo del ramo de flores.

2- Coloca el papel en una mesa y el ramo sobre el papel, situado en la diagonal del cuadrado.

3- A continuación, une los dos extremos que no tocan el ramo. Luego sin soltar esas dos esquinas agarra el ramo por la base y procede a atar con el cordel para que no se suelte. Es imprescindible que de momento no cortes lo que sobra del cordel.

4- Si ves que sobra mucho papel por encima del ramo puedes cortarlo con las tijeras para que quede mejor, y lo puedes cortar todo a la misma altura o hacer algún corte más original.

5- Ahora toca poner el lazo. Para ello puedes coger un lazo ya hecho o lo puedes hacer tú. Un lazo sencillo al que puedes recurrir es el lazo zapatero. Toma la tira y por la mitad dobla dos veces quedando las “orejas” del lazo. Ponlas en horizontal para verlo mejor y en la mitad presionalo con los dedos y con los extremos de la tela pásalo por ese centro para dejar bien marcado el lazo. Cada uno en un sentido distinto para reforzarlo.

Puedes seguir el esquema siguiente para hacer el lazo zapatero. La cruz roja central marca los ejes, no forma parte de la tira para el lazo.

6- Finalmente, para unir el lazo al ramo simplemente debes atarlo con el cordel sobrante del nudo que has hecho en la base del las flores. Después si quieres ya puedes cortar el cordel sobrante.

Debes tener en cuenta que para envolver ramos muy pequeños quizá es más recomendable atarlo simplemente con el lazo para que no quede muy cargado.